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什么是TA?

源頭學問 admin 評論

對于溝通分析(transactionalanalysis,以下簡稱TA),國際溝通分析協會所下的定義是:TA是一種人格理論,也是一種系統的心理治療方法,以達到使人成長和改變的目的。事實上,今天的TA涵蓋的層面比這個定義還廣,在各種心理治療學派中,他不只有深厚的理論基

對于溝通分析(transactionalanalysis,以下簡稱TA),國際溝通分析協會所下的定義是:“TA是一種人格理論,也是一種系統的心理治療方法,以達到使人成長和改變的目的”。事實上,今天的TA涵蓋的層面比這個定義還廣,在各種心理治療學派中,他不只有深厚的理論基礎,還能應用到各種領域中。

  就人格理論來說,TA很清楚地描繪出人的心理結構,它以自我狀態模式來描述人格的三個部分,這個模式還幫助我們了解不同的人格會怎樣影響人的行為。

  TA的溝通理論,還可以延伸應用到分析組織和機構。

  TA還談到兒童的發展,人生腳本的觀念可以解釋童年經驗會如何影響現在的生活方式。根據人生腳本的構架,可以解釋為什么我們在成年以后的生活,還會不斷重復年幼時的方法,即使這個方法會造成現在的痛苦或自我挫敗,由此,TA提供了精神病理方面的看法。

  在實際應用上,TA確實提供了一種有系統的心理治療,適用于各種類型的心理疾患(從日常生活的問題到嚴重的精神病),還可以用個人治療、團體治療、夫妻治療和家族治療等不同方式來進行。

  在心理治療這個領域以外,TA也能應用到教育方面,幫助老師和學生保持清楚暢通的溝通,避免無益的沖突,特別適用在咨詢方面。TA也是機構中管理和溝通訓練的好方法。許多種行業如社會工作者、警察、法官、經理人、人力資源師、培訓師和牧師等都常運用TA。

  舉凡牽涉到需要了解人、人與人的關系和聯系等各個范疇,都適用TA。

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